
Välj rätt kolhydrater
Få koll på dina kolhydrater, så att du väljer rätt typ. Kolhydrater kan både vara långsamma och snabba, och det är i sin tur avgörande för hur det påverkar din energinivå.
Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs mer