Sportdryck till hjärncellerna Om din hjärna ska prestera lite extra så ska du prova receptet på vår goda iskaffe-liknande ”Brainbooster”. Den är enkel och går snabbt att göra.
Smart aktivitetsklocka som mäter steg, puls och sömn Få motivation till mer träning och en sundare vardag. Spara 950 kr här
Alla dina favorit tidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set i härligt mjukt material som andas. Klicka här >> Få 2 nr av Aktiv Träning + Active Fit Shorts och T-shirt. ENDAST 69:50 + porto!
Nytt nummer ute nu! Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.
Explosiv styrka förlänger livet Vill du leva längre? Då ska du fokusera på att träna explosiv styrka. Det visar en ny studie som en grupp brasilianska forskare ligger bakom.
Banan i stället för energikaka? Jag brukar äta en energikaka inför ett träningspass, men jag funderar ofta på om jag lika gärna kan ta en banan i stället?
Den perfekta återhämtningen Det är mellan träningspassen som kroppen återhämtar sig. Det innebär att skaderisken minskar.
