Smart aktivitetsklocka som mäter steg, puls och sömn Få motivation till mer träning och en sundare vardag. Spara 950 kr här
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set i härligt mjukt material som andas. Klicka här >> Få 2 nr av Aktiv Träning + Active Fit Shorts och T-shirt. ENDAST 69:50 + porto!
Få en smart aktivitetsklocka för bara 149 kr. Nu kan du få massor av motivation och energi till en hälsosammare vardag. Med en aktivitetsklocka blir det nämligen roligare att röra på sig.
Annons Inred träningsrummet med inspirerande tapeter Har du svårt att hålla motivationen uppe när du tränar hemma? Ett tips är att inreda platsen du tränar på med fototapeter. Det kan ge dig både fighting spirit och en passande målbild att sikta mot.
Så påverkas kroppen av stress Stress påverkar hälsan negativt på en rad olika områden – bl.a. ökad risk för depression och sämre livskvalitet. Se här vad stress gör med din kropp.
7 tips som ger en bättre löpstil Jag funderar på om jag behöver ändra min löpstil. Hur ska man springa för att använda krafterna optimalt?
