Så snuvar du influensan. Är du också rädd för att drabbas av influensa? Den goda nyheten är att du faktiskt kan halvera den risken med hjälp av 10 enkla tips – se dem här.
Smart aktivitetsklocka som mäter steg, puls och sömn Få motivation till mer träning och en sundare vardag. Spara 950 kr här
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set i härligt mjukt material som andas. Klicka här >> Få 2 nr av Aktiv Träning + Active Fit Shorts och T-shirt. ENDAST 69:50 + porto!
Lev hälsosammare: Sov en timme mindre Hjärtbesvär kan förebyggas med rätt sömnmängd vid rätt tidpunkt.
Löp långt – lev längre Långdistanslöpare råkar ut för färre skador och har mindre risk för att drabbas av livsstilssjukdomar, visar ny forskning.
Nytt nummer ute nu Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.
