Kan jag träna med förkylning i kroppen? Jag brukar träna ibland även när jag är förkyld. Är det egentligen okej att göra det, eller bör jag vänta tills jag är helt frisk?
Smart aktivitetsklocka som mäter steg, puls och sömn Få motivation till mer träning och en sundare vardag. Spara 950 kr här
Få svaren på historiens största gåtor och mysterier. Lär dig mer om allt det du trodde att du visste med den nya bokserien HISTORIENS STÖRSTA GÅTOR. Få din första bok nu för endast 1 kr.
Alla dina favorit tidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set i härligt mjukt material som andas. Klicka här >> Få 2 nr av Aktiv Träning + Active Fit Shorts och T-shirt. ENDAST 69:50 + porto!
Lev hälsosammare: Sov en timme mindre Hjärtbesvär kan förebyggas med rätt sömnmängd vid rätt tidpunkt.
Löp långt – lev längre Långdistanslöpare råkar ut för färre skador och har mindre risk för att drabbas av livsstilssjukdomar, visar ny forskning.
Enkla genvägar till bättre löpekonomi Förutom träning finns det faktiskt ett par lite enklare lösningar som kan ha en direkt effekt på löpekonomin.
Grillad selleri och sötpotatis med persilja Pröva detta enkla recept med grillad selleri och sötpotatis med persilja. Rätten innehåller få ingredienser och är lätt att lägga på grillen.
