Sjukdom

Kan jag träna med förkylning i kroppen?

Jag brukar träna ibland även när jag är förkyld. Är det egentligen okej att göra det, eller bör jag vänta tills jag är helt frisk?

Så snuvar du influensan.

9 tips: Så snuvar du förkylningen

Yngre syskon är de friskaste

Fem myter om influensavaccination

Lev hälsosammare: Sov en timme mindre

Hjärtbesvär kan förebyggas med rätt sömnmängd vid rätt tidpunkt.

Löp långt – lev längre

Långdistanslöpare råkar ut för färre skador och har mindre risk för att drabbas av livsstilssjukdomar, visar ny forskning.

Åldern gör dig starkare

Efter fyllda 25 går det utför när det gäller idrottarens fysik och prestationsförmåga. Det är åtminstone något vi brukar få höra ibland. Men om man tittar närmare på eliten och resultaten i olika motionslopp så kan man se att

Så undviker du värk i ländryggen

Bålträning med fokus på statiska övningar är enligt forskare de bästa övningarna för att stärka bålmusklerna runt ryggraden och magen.