Hur påverkar värmen min prestation? Jag har svårt för att hålla ångan uppe när jag tränar utomhus i sommarvärmen. Värmen gör att jag snabbt blir utmattad. Är det något fel på mig?
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av Aktiv Träning + Vinterlöpartights från Active Fit. ENDAST 149 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Nytt nummer ute nu Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.
Alarmsignalen påverkar hela din morgon En ”brutal” alarmsignal kan få dig att prestera sämre på morgonen.
