Potatis

Ät din hjärna i toppform

Precis som med resten av din kropp så är hjärnan beroende av det du stoppar i munnen. Se här vilka livsmedel du bör äta för att stärka hjärnans prestationsförmåga.

Läcker omelett med fetaost

Sex matvaror som nu anses vara bra

Köttbullar med varm potatissallad

Supermat: potatis

Kall potatis och bönsallad

Håll blodsockret stabilt.

Kom i gång med löpning – med Aktiv Träning!

Vill du komma i gång med löpning? Eller vill du bli en ännu bättre löpare? Och vill du att löpningen ska bli en bra vana? Anmäl dig i så fall till vår nya löpkurs där du får program, guider, övningar och massor av bra tips. Både nybörjare och erfarna är välkomna!

G-shock för träning

Casios klassiska G-Shock lanseras nu i en version för alla som tränar.

Nytt nummer ute nu

Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.