Omelett

4 x omeletter: enkel och nyttig vardagsmat

Vi älskar omeletter! De är enkla att tillaga, och man kan använda alla matrester som finns i kylskåpet som fyllnad. Vi har valt ut fyra läckra recept på omeletter, som både smakar gott och innehåller lite kalorier.

Läcker omelett med fetaost

Recept: Omelett med broccoli och bacon

Recept: Omelettrulle med lax, skyr och dill

Recept: Omelett med tomater och basilika

Omelett med svamp och parmesan

Parmesanost innehåller många nyttiga ämnen – bl.a. protein och kalcium. Ta gärna med osten i en god omelett som i det här receptet.

Rätt klädd för vintercykling

Du behöver inte göra uppehåll och tappa formen bara för att det är vinter. Med hjälp av dessa tips blir du rätt rustad för vinterträningen.

D-vitamin maxar immunförsvaret

D-vitamin är viktigt för ett starkt immunförsvar.

Löp långt - Hur?

När man springer långt handlar det inte om att ha hög fart och hög puls. Tempot ska vara lågt och det är viktigast att få många mil i benen.