Makrill är en perfekt D-vitaminkälla Makrill är en fet och nyttig fisk som innehåller mycket omega-3-fettsyror, A- och D-vitaminer. Näringsmässigt är makrill därför en riktig vinnare.
Öppna hänglåset med ditt fingeravtryck Få 4 tidningar för 199 kr. + gåva: Hänglås med fingeravtryck – Spara 608 kr
Få smärtlindring och avslappning med en spikmatta Få 4 tidningar för 198,50 kr. + gåva: Spikmatta – Spara 559 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Öppna hänglåset med ditt fingeravtryck Få 4 tidningar för 199 kr. + gåva: Hänglås med fingeravtryck – Spara 608 kr
Så bra är omega-3 Visste du att omega-3 gör dig slank och minskar risken för skador? Och det är bara två av alla positiva effekter som omega-3 ger. Se alla bra effekter här!
Så får du i dig omega-3 Från fiskFisk och skaldjur är bra källor till omega-3. Innehållet av EPA/DHA per 100_gram varierar en del beroende på fångsttidpunkt, men innehållet ser ungefär ut enligt följande: Fisklever – 30 gramRökt makrill – 4,9 gramMakrill i tomat
Test: Nike levererar en löpsko med extremt mjuk dämpning. Nikes första träningssko med Zoom X-sula imponerar med låg vikt och en extremt mjuk sula. Men den passar inte alla.
