För mycket bukfett? Undvik det här! Se här hur du undviker att lägga på dig för mycket av det farliga bukfettet.
Smart aktivitetsklocka som mäter steg, puls och sömn Få motivation till mer träning och en sundare vardag. Spara 950 kr här
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set i härligt mjukt material som andas. Klicka här >> Få 2 nr av Aktiv Träning + Active Fit Shorts och T-shirt. ENDAST 69:50 + porto!
Träna bort bukfettet Styrketräning är effektivast mot bukfetma, visar forskning. Det farliga bukfettet är främst ett problem för män över 40.
Så blir du av med bukfettet Jag kan inte längre ignorera att min mage blir allt större. Varför sätter sig allt fett just där? Och vad kan jag göra åt det?
Midjemåttet är viktigare än ditt BMI Ta fram måttbandet och mät: Midjemåttet säger mer om hälsan än BMI-värdet, visar ny forskning.
Varför får man punktering när det regnar? Hur kan det komma sig att det nästan alltid regnar de gånger jag får punktering? Jag kan faktiskt inte minnas när det senast var fint väder när jag stod och lagade min racercykel!
