Magfett

För mycket bukfett? Undvik det här!

Se här hur du undviker att lägga på dig för mycket av det farliga bukfettet.

Fem tecken på att du är full av gifter

Det är inte (bara) ditt fel om du går upp i vikt i medelåldern

Hur blir man av med gubbmagen?

Denna typ av olja motverkar bukfett

Träna bort bukfettet

Styrketräning är effektivast mot bukfetma, visar forskning. Det farliga bukfettet är främst ett problem för män över 40.

Så blir du av med bukfettet

Jag kan inte längre ignorera att min mage blir allt större. Varför sätter sig allt fett just där? Och vad kan jag göra åt det?

Midjemåttet är viktigare än ditt BMI

Ta fram måttbandet och mät: Midjemåttet säger mer om hälsan än BMI-värdet, visar ny forskning.

Tre gyllene träningsregler

… som garanterat gör att du utvecklas.