Lunch

Grov pastasallad – nyttig och lättlagad!

Receptet på denna grova pastasallad med kyckling är mycket lätt att följa. Dessutom är rätten extremt nyttig och håller blodsockret stabilt.

Tre ENKLA tips för att undvika lunchens alla kalorifällor

Avokadosallat med keso

Mjukkokta ägg med spenat och skinka

Vitvinsångade blåmusslor

Picadillo med smörbönor

Den mellanamerikanska gryträtten picadillo är en perfekt återhämtningsmåltid.

Kycklingbullar med valnötter

Valnötter innehåller bl.a. essentiella omega 3-fettsyror som är en viktig beståndsdel i hjärnan.

Knaprig rödbetssallad med äpple och keso

Rödbetan är med sitt skyhöga innehåll av det prestationshöjande ämnet nitrat perfekt som träningsmat.

Kycklingbröst med rödkålssallad

Kyckling är en utmärkt källa till bl.a. protein och järn. Kombinera gärna kyckling med massor av C-vitamin som i den här salladen.