10 gyllene löpråd Dags att ge din löpträning en grundlig kontrollservice? Det finns nämligen massor att tjäna om du följer dessa 10 gyllene löpråd.
Få 4 nr av Aktiv Träning + Active Fit vinterträningspaket. ENDAST 149 kr + porto! SPARA 697 kr Klicka här >>
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av Aktiv Träning + Vinterlöpartights från Active Fit. ENDAST 149 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Snabbare av styrketräning Styrketräning kan förbättra din prestationsförmåga – oavsett om du är cyklist eller löpare. Det visar nya studier.
Lätta löpskor ger bättre löpekonomi Ju plattare löpskorna är och ju mindre de dämpar, desto bättre blir löpekonomin.
Tre tips som ger bättre löpekonomi Löpekonomin beror på en rad olika faktorer. Några av dem kan du inte göra något åt, men de flesta kan du i hög grad träna på.
Nytt nummer ute nu! Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.
