
Löp långt - Hur?
När man springer långt handlar det inte om att ha hög fart och hög puls. Tempot ska vara lågt och det är viktigast att få många mil i benen.
Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merJa tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer