Misoglaserad lax i ugn med ricebowl Vi minskar tiden, men ökar smakupplevelsen med denna nyttiga och smakfulla rätt. Du kan laga den på nolltid, och den passar lika bra en fin fredag som en tråkig tisdag.
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen Få 4 tidningar för 199,00 kr. + gåva: Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 879 kr
Få en djupgående massage – precis när det passar dig! Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Nordic massagekudde – Spara 679 kr
Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Recept: Ugnsbakad lax med grönkål Lax innehåller massor av nyttiga näringsämnen, och bör därför finnas med på menyn minst en gång i veckan. Pröva detta recept på ugnsbakad lax med potatis och stekt grönkål.
Därför är det bra att äta lax Ett högt innehåll av hälsosamma fettsyror, protein och D-vitamin gör att lax är något av det bästa man kan välja i naturens skafferi.
Laxfilé med morots- och fänkålssallad Lax är något av det nyttigaste man kan äta. I detta recept kombinerar vi lax med en mager morots- och fänkålssallad.
Fet fisk bromsar hudcancer Engelska forskare har upptäckt att omega-3-fettsyror i fet fisk skyddar mot solens skadliga påverkan på huden.
Vallmofrö gör laxen ännu nyttigare Om fisk steks alltför häftigt kan det bildas hälsofarliga ämnen. Därför har vi valt att panera laxen i ett skyddande lager vallmofrö. Fröna bidrar med antioxidanter och gör måltiden nyttigare. Receptet hittar du här.
Är odlad lax onyttig? Min kompis säger att jag borde undvika odlad lax eftersom den inte innehåller några nyttiga omega 3-fetter, något som vildfångad fisk är full av. Stämmer det?
