Ät din hjärna i toppform Precis som med resten av din kropp så är hjärnan beroende av det du stoppar i munnen. Se här vilka livsmedel du bör äta för att stärka hjärnans prestationsförmåga.
Varma och funktionella vinterlöpartights - SPARA 800 kr Få 3 nr av Aktiv Träning + Vinterlöpartights från Active Fit - ENDAST 99,50 kr
ALLA ÅRETS GENOMBROTT I EN BOK Upplev årets vetenskapliga händelser med Illustrerad Vetenskaps Årsbok 2018
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månader gratis >>
Laxfilé med morots- och fänkålssallad Lax är något av det nyttigaste man kan äta. I detta recept kombinerar vi lax med en mager morots- och fänkålssallad.
Fet fisk bromsar hudcancer Engelska forskare har upptäckt att omega-3-fettsyror i fet fisk skyddar mot solens skadliga påverkan på huden.
Vallmofrö gör laxen ännu nyttigare Om fisk steks alltför häftigt kan det bildas hälsofarliga ämnen. Därför har vi valt att panera laxen i ett skyddande lager vallmofrö. Fröna bidrar med antioxidanter och gör måltiden nyttigare. Receptet hittar du här.
Är odlad lax onyttig? Min kompis säger att jag borde undvika odlad lax eftersom den inte innehåller några nyttiga omega 3-fetter, något som vildfångad fisk är full av. Stämmer det?
