7 SKÄL: Därför ska du träna i naturen Sju vetenskapligt framtagna skäl att ge sig ut och träna i det gröna. Din hälsa kommer att tacka dig för det!
Få 4 nr av Aktiv Träning + Active Fit vinterträningspaket. ENDAST 149 kr + porto! SPARA 697 kr Klicka här >>
Känn löparglädjen under hela vintern. Klicka här >> Få 4 nr av Aktiv Träning + Vinterlöpartights från Active Fit. ENDAST 149 kr + porto!
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 2 månader gratis >>
Hur ska jag öka min förbränning? Jag har börjar löpträna för att gå ned i vikt. Men ni har tidigare skrivit att löprundorna inte är någon garanti för att kilona ska rasa. Vad menar ni?
Finns det någon ”rätt” ordningsföljd? Spelar det någon roll i vilken ordningsföljd jag gör övningarna i mitt styrketräningsprogram?
