7 SKÄL: Därför ska du träna i naturen Sju vetenskapligt framtagna skäl att ge sig ut och träna i det gröna. Din hälsa kommer att tacka dig för det!
Smart aktivitetsklocka som mäter steg, puls och sömn Få motivation till mer träning och en sundare vardag. Spara 950 kr här
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set i härligt mjukt material som andas. Klicka här >> Få 2 nr av Aktiv Träning + Active Fit Shorts och T-shirt. ENDAST 69:50 + porto!
Hur ska jag öka min förbränning? Jag har börjar löpträna för att gå ned i vikt. Men ni har tidigare skrivit att löprundorna inte är någon garanti för att kilona ska rasa. Vad menar ni?
Nytt nummer ute nu Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.
Vi testar kompressionskängor Återhämtning är en nödvändig del av livet. Dessvärre tar det rätt lång tid för kroppen att ladda batterierna efter träning, och frågan är om det går att påskynda processen?
Så väljer du rätt pannlampa Ju mörkare omgivningar och ju mer ojämnt underlag, desto ljusstarkare pannlampa behöver du. Här är tre typer av pannlampor som är anpassade till olika slags mörker och terräng.
