7 SKÄL: Därför ska du träna i naturen Sju vetenskapligt framtagna skäl att ge sig ut och träna i det gröna. Din hälsa kommer att tacka dig för det!
Smart aktivitetsklocka som mäter steg, puls och sömn Få motivation till mer träning och en sundare vardag. Spara 950 kr här
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set i härligt mjukt material som andas. Klicka här >> Få 2 nr av Aktiv Träning + Active Fit Shorts och T-shirt. ENDAST 69:50 + porto!
Hur ska jag öka min förbränning? Jag har börjar löpträna för att gå ned i vikt. Men ni har tidigare skrivit att löprundorna inte är någon garanti för att kilona ska rasa. Vad menar ni?
Quiz: Håll koll på kosten Här är en quiz som handlar om kost och näring där du får testa dina kunskaper om lite av varje. Sannolikheten för att du ska lära dig något nytt är stor.
Annons Kontinentalsängen - sängen för dig som tränar För att maxa chansen till en god natts sömn kan det vara värt att satsa på en kontinentalsäng. De väldämpade sängarna sprider ut kroppens vikt på ett optimalt sätt så att både du och din kropp får bästa återhämtning.
