Vad är en äventyrstävling? Finns det bestämda grenar inom äventyrssporten – på samma sätt som triatlon alltid består av simning, cykling och löpning?
Ge löpglädjen en skjuts Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: ActiveFit löparjacka + tights – Spara 1 009 kr
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen Få 4 tidningar för 199 kr. + gåva: Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 909 kr
Få en stark, slank och tonad kropp med gummiband från Active Fit. Få 4 tidningar för 199 kr. + gåva: Det ultimata gummibandspaketet – Spara 609 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Kom i gång med vårträningen Efter en lång och kall vinter kan det vara svårt att komma i gång med löpträningen utomhus. Här är en rad bra tips som hjälper dig att ta första steget.
Så mycket protein behöver du Ju mer du tränar, desto mer protein behöver du. Här kan du ta reda på hur mycket protein du bör äta varje dag för att vara på topp.
Är din vilopuls normal? Kolla in hur du mäter din vilopuls och maxpuls - och se i vårt vilopuls-schema om din form är bra eller dålig.
Får man större muskler av kreatin? Hur fungerar kreatin? Kan kreatin ge dig större muskler? Och hur mycket kreatin behöver du i så fall äta? Få alla svar i vår stora guide om kreatin.
