Järn

Sojabönor

Vi har betygsatt de bästa järnkällorna efter hur bra kroppen är på att ta upp järnet.

Havregryn

Ägg

Musslor

Grislever

Oxfilé

Vi har betygsatt de bästa järnkällorna efter hur bra kroppen är på att ta upp järnet.

Vetekli

Vi har gett de bästa järnkällorna ett betyg som avslöjar hur bra kroppen är på att ta upp järnet.

Nytt nummer ute nu

Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.

Vinn en skidresa för två till schweiziska Grindelwald

Nu kan du vinna en skidresa med möjlighet att åka i världscupbackar OCH besöka Europas högst belägna tågstation.