Vinn tid med mer salt Ett ökat saltintag under en halv ironmantävling visade sig ge 26 minuter snabbare tider.
Bli motiverad att röra på dig mer med en smart aktivitetsklocka, som bl a räknar dina steg och mäter upp din runda. Få 4 nr. av Aktiv Träning + Aktivitetsklocka – Spara 809 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Slitstark sportväska för dina kläder, skor och prylar Få 4 nr. av Aktiv Träning + Outpack duffelbag – Spara 947 kr
Fyra suveräna bålövningar Effektiva övningar utan några prylar. Träna bålen precis var och när du vill.
Ultralöparnas hemliga vapen är hjärnan Den mentala biten har stor betydelse för ultralöpare, visar en studie. Deras hjärnors inställning och mentala styrka ger dem nämligen bra uthållighet och självförtroende.
Annons Därför har hemmagym blivit allt mer populära Det allmänna intresset för träning har ökat och i takt med att de flesta av oss jobbar oregelbundna och obekväma arbetstider har också betydelsen av hemmagym fått ett uppsving.
Få ett snyggt knivset tillsammans med Aktiv Träning för ENDAST 69:50 kr. Just nu kan du få ett snyggt, japanskt knivset tillsammans med ett häfte med läckra recept och 2 nummer av Aktiv Träning för ENDAST 69:50 kr. Det är vad vi kallar för en riktigt bra deal.
