Undvik SOLSVEDA på denna kroppsdel Risken för män att drabbas av hudcancer ökar markant om en viss kroppsdel blir kraftigt solbränd. Se var på kroppen du bör vara extra generös med solkräm.
ActiveFit - Självlysande reflexjacka Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: ActiveFit - Självlysande reflexjacka – Spara 728 kr
Historia Årsbok 2022 I Historia Årsbok 2022 får du bakgrundshistorien till årets viktigaste händelser.
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Så förebygger du hudcancer Komplett guide till hur du förebygger hudcancer i samband med att du tränar.
Fem bra tips för träning i mörkret Oavsett om du springer, cyklar eller åker längdskidor, så får inte vintermörkret sätta käppar i hjulet för din träning. Se här hur du med hjälp av några små förändringar på ett enkelt sätt kan ta dig ut och träna under ”natthimlen”.
Annons Mat som får allas smaklökar att dansa Mat. Det mänskliga bränslet och en stor källa till njutning, glädje och tillfredsställdhet. Att få avnjuta en god måltid hjälper genast på humöret, energin och vårt välbefinnande. Det är nästan ett mirakel hur ett par färska ingredienser som blandas samman kan resultera i så mycket som är både bra och gott för din kropp och själ.
Cykla till jobbet i vinter Under de kalla, mörka vintermånaderna kan det kännas lockande att parkera stålhästen och göra uppehåll med det dagliga pedaltrampandet till och från jobbet. Men det är samtidigt lite synd att gå miste om alla bra och hälsosamma effekter när det faktiskt bara handlar om att anpassa sig till vintercyklingen. Här guidar vi dig till hur du lyckas cykelpendla hela vintern. Träning och motivation får du på köpet.
