Förbättra ditt minne med HIIT Korta och hårda intervaller är inte bara bra för konditionen. De boostar också din inlärning och ditt minne.
Ett snyggt set från Active Fit i härligt mjukt material som andas. Få 3 nr av Aktiv Träning + Active Fit T-shirt och Shorts. ENDAST 99,50 SEK. Klicka här >>
Ta enkelt och praktiskt med mobilen, nycklarna, kreditkort och annat på löpturen Få 2 x Aktiv Träning + Active Fit Löparbälte + Digital löparguide. ENDAST 69,50 kr + porto Klicka här >>
Vill du vara hälsosam och frisk hela livet? Få inspiration till motion och mat som boostar din hälsa och din livskvalitet.
Sommarläsning to-go Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set från Active Fit i härligt mjukt material som andas. Få 3 nr av Aktiv Träning + Active Fit T-shirt och Shorts. ENDAST 99,50 SEK. Klicka här >>
Här är årets fitnesstrender Övningar med kroppen som vikt blir populärast i år. Här är listan med de fem populäraste fitnesstrenderna 2015.
I toppform på bara en halvtimme Träningsformen HIIT är en riktig hit. Ingen träningsform förbränner lika många kalorier på bara en halvtimmes träning.
2014 blir HIIT-träningens år Experter från hela världen har plockat ut de hetaste träningstrenderna 2014.
30+: Sov gott och träna effektivt MOTIONEfter 20 kom resultaten nästan per automatik – nu får du jobba lite hårdare för att nå resultat. En tidseffektiv träningsform kan vara ett bra val. Det finns kanske inte lika mycket tid för att träffa vänner som tidigare. Kanske fungerar
