Är det bra att äta kollagen? Kollagen är ett kärt diskussionsämne. Men hur funkar det egentligen och är det bra att inta ett tillskott?
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen Få 4 tidningar för 199,00 kr. + gåva: Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 879 kr
Få en djupgående massage – precis när det passar dig! Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Nordic massagekudde – Spara 679 kr
Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
GODA nyheter för alla vinälskare! Jag har svårt för att undvara öl och vin. Kan alkohol kombineras med en sund livsstil?
Hjälper motion mot stress? Jag brukar ofta känna mig stressad och därför undrar jag om det skulle vara bra för mig att motionera lite mer ibland?
Testa din form utan att träna Jag har ingen lust att springa mig helt slut i ett Coopertest. Kan jag testa formen på något annat sätt?
Överviktig – och ändå fullt frisk? Är övervikt alltid farligt för hälsan, eller kan man vara överviktig och fullt frisk?
Hur undviker jag att bli förkyld? Varje vinter tvingas jag göra flera avbrott i min träning pga förkylning. Hur undviker jag att bli smittad?
Kan man få artros av att träna? Jag är 49 år och tränar 3–4 gånger i veckan. Finns det någon risk att kroppen belastas så mycket att jag kan få artros?
Är kaffe bra för musklerna? Ni skrev nyligen att ett par koppar kaffe är bra för muskelstyrkan. Hur hänger det ihop?
Hur vet man att man har vätskebrist? Hur ska jag veta om jag har druckit tillräckligt eller om jag lider av vätskebrist?
Hur undviker jag att bli förkyld? Jag har varit förkyld otroligt mycket den här vintern och det har påverkat formen negativt. Hur ska jag undvika det framöver?
Kan jag ta igen förlorad sömn? Jag får aldrig ihop sju timmars sömn per natt under vardagarna. Lördagar sover jag längre men jag är ändå trött. Vad beror det på?
Hur farlig är fästingen? Jag har börjat med traillöpning och nu är det som bekant fästingsäsong igen. Hur orolig ska man vara för fästingbett?
Är det farligt att feströka? Är det farligt att feströka om man för övrigt äter nyttigt och tränar 2-3 gånger i veckan?
Hjälp, jag får diarré av att löpa Efter cirka 20–30 minuters löpning får jag ofta magknip och lös mage – och då gäller det att snabbt som blixten hitta närmaste toalett. Vad beror det på?
Kan jag banta mer genom att dricka mjölk? Stämmer det att de som dricker mjölk har lättare att gå ned i vikt än andra? Finns det inte fett i mjölk?
Vilken maskin förbränner mest fett? Jag tränar på gym med min dotter. Hon använder trappmaskinen medan jag föredrar löpbandet. På vilken maskin förbränner man flest kalorier?
Fet av cola light? Är det verkligen så att man inte går upp i vikt av cola light eller zero? Omvandlas inte något av de konstgjorda sötningsmedlen till fett i kroppen?
