Så gör du utfallssteg på rätt sätt Vi guidar dig till hur du gör utfallssteg på rätt sätt så att du får ut optimalt och undviker skador.
Laga nyttiga rätter snabbt och enkelt med en elektrisk spiralizer från Nordic Få 4 tidningar för 198,50 kr. + gåva: Elektrisk spiralizer – Spara 659 kr
Få smärtlindring och avslappning med en spikmatta Få 4 tidningar för 198,50 kr. + gåva: Spikmatta – Spara 559 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Slitstark sportväska för dina kläder, skor och prylar Få 4 nr. av Aktiv Träning + Outpack duffelbag – Spara 947 kr
Nyckeln till effektiv styrketräning Styrketräning med maximalt rörelseutslag är det bästa sättet att skaffa sig större muskler, visar ny forskning.
