
Stärk baklåren med övningen hip thrust
Hip thrust är en enkel, men effektiv övning som tränar baklår, rumpa och ländrygg. Se här hur du utför övningen
Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merJa tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer