Smart aktivitetsklocka som mäter steg, puls och sömn Få motivation till mer träning och en sundare vardag. Spara 950 kr här
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Ett snyggt set i härligt mjukt material som andas. Klicka här >> Få 2 nr av Aktiv Träning + Active Fit Shorts och T-shirt. ENDAST 69:50 + porto!
Därför är det bra att äta ägg I forskarkretsar har man efterhand blivit övertygade om att ägg är helt och alldeles ofarliga. Ägg innehåller många viktiga näringsämnen och passar perfekt som träningskost.
Hamburgare med stekt ägg Gillar du saftiga och goda hamburgare? Då är denna gourmetburgare med stekt ägg något för dig.
Recept: omelett med röd paprika Sugen på omelett? Pröva denna goda variant med röd paprika, parmesan och dragon.
Svenskarna äter allt fler ägg Branschorganisationen Svenska Ägg har kartlagt svenskarnas äggkonsumtion. De intressanta resultaten hittar du här.
Ägg är riktig supermat Ägg är en riktig vitaminbomb som du gärna kan äta varje dag – i synnerhet när du behöver återhämta dig efter hård träning.
Mjukkokta ägg med spenat och skinka Ägg innehåller massor av protein som bl.a. gör att du återhämtar dig snabbare. Det här receptet passar därför perfekt som träningsmat.
Omelett med svamp och parmesan Parmesanost innehåller många nyttiga ämnen – bl.a. protein och kalcium. Ta gärna med osten i en god omelett som i det här receptet.
12 bra kostval som inte kostar skjortan Det behöver inte bli dyrt för att du äter lite nyttigare. Vi har valt ut 12 mycket nyttiga råvaror som alla har råd med.
Ät bara ett ägg om dagen Många forskare anser att ägg inte automatiskt leder till ett ökat kolesterolvärde. Såvida du inte tillhör riskgruppen för hjärt-kärlsjukdom kan du lugnt äta ett ägg om dagen.
