Löp snabbare med denna funktion i din GPS-klocka

Genom att utnyttja dig av denna smarta funktion i din GPS-klocka kan du teoretiskt sett tjäna flera minuter på din löprunda. Se här vilken funktion vi snackar om.

1 juli 2019 av Redaktionen

#Frågor

Ska jag använda kadensfunktionen i min GPS-klocka?

Har jag någon nytta av kadensfunktionen i min gps-klocka när jag är ute och löptränar?

SVAR: Ja, absolut. Farten bestäms av två faktorer – steglängd och kadens (stegfrekvens), och många motionärer löper med en för låg stegfrekvens.

Om man ökar med 10 steg i minuten kan man teoretiskt kapa flera minuter på en mil. En stor fördel med en hög stegfrekvens är att du sätter ned foten effektivare mot marken och att varje steg avvecklas snabbare.

Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.

Logga in Har du en profil?

* Användarnamn

* Förnamn

* E-post

* Land

* Lösenord

Jeg har læst og accepteret betingelserne og jeg accepterer at modtage Aktiv Träning's nyhedsbrevet. Nyhedsbrevene vil typisk indeholde spændende nyhedsbrevsartikler, brugt- og nytests, blogindlæg, lækre gallerier og fede konkurrencer. Læs mere.