Här är en god nyhet för alla som ska börja löpträna. Det går utmärkt att köpa ett par vanliga
neutrala löpskor
.
Ny forskning visar att man som nybörjare inte nödvändigtvis behöver få sin löpstil bedömd och köpa skor som passar löpsteget. Om man löper i neutrala skor som är anpassade till fötter som landar utan större avvikelser, så ökar inte skaderisken för det.
Forskarna följde en grupp nybörjare i ett år; vad som händer därefter vet man alltså inte.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
