Här är en god nyhet för alla som ska börja löpträna. Det går utmärkt att köpa ett par vanliga
neutrala löpskor
.
Ny forskning visar att man som nybörjare inte nödvändigtvis behöver få sin löpstil bedömd och köpa skor som passar löpsteget. Om man löper i neutrala skor som är anpassade till fötter som landar utan större avvikelser, så ökar inte skaderisken för det.
Forskarna följde en grupp nybörjare i ett år; vad som händer därefter vet man alltså inte.
Source #British Journal of Sports Medicine