Många löpare håller sig till samma par löpskor som de använder överallt. Men det finns faktiskt flera fördelar med att utöka skohyllan med både ett, två och tre par skor.
Du förebygger t.ex. skador eftersom slitaget på höfter, knän och fötter blir mindre när belastningen blir mer varierad. Du förlänger också skornas livstid eftersom de stötdämpande sulorna får ”vila” mer.
Slutligen gör specifika löpskor att risken för att du ska snubbla och ramla minskar. Skaderisken blir därför mindre om skorna är anpassade för rätt underlag och träningsform.