Flexibla handvikter Alphastrongs nya mjuka och flexibla sandsäckar ger en effektiv och funktionell viktträning som passar utmärkt för alla som vill hålla sig i form med hjälp av ett praktiskt träningsredskap hemma i vardagsrummet.
Nå nye höjder med din träning! Få 3 nr av Aktiv Träning + Hemmaträningsset och Digital träningsguide. ENDAST 99,50 SEK. Klicka här >>
Ta enkelt och praktiskt med mobilen, nycklarna, kreditkort och annat på löpturen Få 2 x Aktiv Träning + Active Fit Löparbälte + Digital löparguide. ENDAST 69,50 kr + porto Klicka här >>
Vill du vara hälsosam och frisk hela livet? Få inspiration till motion och mat som boostar din hälsa och din livskvalitet.
Sommarläsning to-go Utforska 39 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Nå nye höjder med din träning! Få 3 nr av Aktiv Träning + Hemmaträningsset och Digital träningsguide. ENDAST 99,50 SEK. Klicka här >>
Napolitanasallad med grillade grönsaker Pröva en läcker napolitanasallad med grillade grönsaker, parmesan och röd pepparsås. Receptet är superenkelt och innehåller massor av näring. Serveras med grovt bröd och dressing.
Försvagas immunförsvaret av hård träning? Det har länge florerat rykten om huruvida immunförsvaret är försvagat eller inte efter en hård fysisk ansträngning. Se här varför den myten nu kan avlivas.
Så får du starka bålmuskler! Vill du slippa få ont i ryggen? Då ska du pröva denna suveräna övning som stärker bålmusklerna och som du lätt kan göra hemma.
Vad är muskelbristning? Muskelbristning kan uppstå i många olika delar av kroppen, men när det gäller styrketräning är det oftast bröstet och ryggen som är utsatta. Se här hur du ska göra för att undvika skadan.
