Detta ska du äta inför morgonpasset
Fråga: Jag brukar styrketräna på morgonen. Jag vill gärna bygga lite muskler och bli starkare. Hur förser jag min kropp med tillräckligt mycket energi så att jag orkar träna redan på morgonen?
Träningskost
KOST OCH TRÄNING | Allt om kost och träning. Kost och träning hör otvivelaktigt ihop. Läs vidare här på sidan där vi förklarar hur rätt kost kan förbättra din prestation. Se också våra 10 tips till ökad förbränning och få reda på hur du lätt kan få en sundare livsstil genom att prioritera både din kost och träning.
