Är du på jakt efter en supernyttig proteinbomb så är kräftor ett utmärkt val. Kräftköttet är både saftigt och gott och rikt på näringsämnen som är bra för hälsan.
Kräftskivor är populära på middagsbordet i många svenska hem, och de blir riktigt nyttiga om de avnjutes utan allt för stora mängder alkohol. Innanför det hårda kräftskalet finns nämligen många nyttigheter. Kräftan är rik på protein som kvalitetsmässigt liknar de finaste styckningsdelar. Om man både vill bli hyfsat mätt och bygga stora muskler, så är det inte många råvaror som kan matcha denna delikatess.
Fettinnehållet är lågt och av den nyttiga omega 3-typen, som via sina antiinflammatoriska egenskaper ökar skyddet mot eventuella överbelastningsskador som kan uppkomma om man tränar för mycket eller för hårt. Det läckra köttet innehåller dessutom en hel del järn vilket kroppen behöver för att bilda syretransporterande röda blodkroppar. Fler fördelar är selen, som stärker immunförsvaret, E-vitamin samt mängder av värdefulla B-vitaminer.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
