Recept

Kycklingbullar i timjansås och mos av rotfrukter

Här är ett alternativt recept på köttbullar som är både nyttiga, goda och går snabbt att tillaga.

Vegopasta

Grov pastasallad – nyttig och lättlagad!

Havregrynsgröt med råg, kanel och äpple

Havregrynsgröt är supernyttigt och ger dig en perfekt start på dagen. Toppa gärna gröten med russin och äppelbitar som i det här receptet.

Havregrynspannkakor med äpple och sirap

Ät dig mätt på några goda och nyttiga pannkakor med gott samvete.

En perfekt frukost

Här bjuder vi på fem förslag som liknar vanliga frukostar, men som med hjälp av några små förändringar är betydligt bättre för hälsan.

Teriyakimarinerade köttstrimlor på grill

Varför nöja sig med bara grill- och nötkött? I det här receptet bjuder vi på en förrätt/lunchmåltid med asiatisk touch.

Läcker omelett med fetaost

Lättlagat som ger ordentlig mättnad och fyller på med energi.

Chili con carne med choklad

Läcker chili con carne med vita och röda bönor, kalvkött och mörk choklad.

Pytt i panna med rödbetor

Tack vare några små, men mycket viktiga förändringar, så platsar den här klassiska och smakfulla vardagsrätten på Aktiv Tränings hälsosamma lunchtallrik.

Chili con carne med guacamole

Vi ger dig receptet på en riktig klassiker. Vi har minskat på kalorierna, men behållit det höga näringsinnehållet som bidrar till den goda smaken.

Stärk immunförsvaret med sötpotatis

Sötpotatis, eller batat som knölen också kallas, innehåller mer fibrer än vanlig potatis. Och den söta potatissorten är även rik på andra nyttigheter.

Grekisk yoghurt är bra för musklerna

En portion grekisk yoghurt mättar bra samtidigt som den bidrar med massor av nyttiga ämnen. Grekisk yoghurt passar därför perfekt att äta när man har tränat.