Recept

Currysoppa med broccoli, bönor och ingefära

Pröva denna krämiga currysoppa som får det att vattnas i munnen. Soppan serveras med broccolitopping, samt ett grovt bröd som tillbehör. Smaklig måltid.

Grönkålssoppa med pumpa, äpple och knaprig kalkonbacon

Grov pastasallad – nyttig och lättlagad!

Havregrynsgröt med råg, kanel och äpple

Havregrynsgröt är supernyttigt och ger dig en perfekt start på dagen. Toppa gärna gröten med russin och äppelbitar som i det här receptet.

Havregrynspannkakor med äpple och sirap

Ät dig mätt på några goda och nyttiga pannkakor med gott samvete.

En perfekt frukost

Här bjuder vi på fem förslag som liknar vanliga frukostar, men som med hjälp av några små förändringar är betydligt bättre för hälsan.

Avokadosallat med keso

Avokado innehåller mängder av nyttigt fett. Ät den gärna tillsammans med en mager proteinkälla som keso.

Mjukkokta ägg med spenat och skinka

Ägg innehåller massor av protein som bl.a. gör att du återhämtar dig snabbare. Det här receptet passar därför perfekt som träningsmat.

Pizza på det lätta sättet

Alla gillar pizza. Här får du en kalorisnål pizza som mättar bra.

Pytt i panna med rödbetor

Tack vare några små, men mycket viktiga förändringar, så platsar den här klassiska och smakfulla vardagsrätten på Aktiv Tränings hälsosamma lunchtallrik.

Krämig pasta carbonara

Piffa upp den populära pasta carbonaran med krispig parmaskinka, lök, tomat och broccoli.

Stärk immunförsvaret med sötpotatis

Sötpotatis, eller batat som knölen också kallas, innehåller mer fibrer än vanlig potatis. Och den söta potatissorten är även rik på andra nyttigheter.

Grekisk yoghurt är bra för musklerna

En portion grekisk yoghurt mättar bra samtidigt som den bidrar med massor av nyttiga ämnen. Grekisk yoghurt passar därför perfekt att äta när man har tränat.