Recept

Rostat vildris med grönsaker

Här kan du se hur du tillagar en enkel och god måltid med fräscha och bra råvaror. Här får du ett recept på rostat vildris med grönsaker.

Omelett med tomat- och bönsalsa

Grov pastasallad – nyttig och lättlagad!

Havregrynsgröt med råg, kanel och äpple

Havregrynsgröt är supernyttigt och ger dig en perfekt start på dagen. Toppa gärna gröten med russin och äppelbitar som i det här receptet.

Havregrynspannkakor med äpple och sirap

Ät dig mätt på några goda och nyttiga pannkakor med gott samvete.

En perfekt frukost

Här bjuder vi på fem förslag som liknar vanliga frukostar, men som med hjälp av några små förändringar är betydligt bättre för hälsan.

Teriyakimarinerade köttstrimlor på grill

Varför nöja sig med bara grill- och nötkött? I det här receptet bjuder vi på en förrätt/lunchmåltid med asiatisk touch.

Läcker omelett med fetaost

Lättlagat som ger ordentlig mättnad och fyller på med energi.

Chili con carne med choklad

Läcker chili con carne med vita och röda bönor, kalvkött och mörk choklad.

Pytt i panna med rödbetor

Tack vare några små, men mycket viktiga förändringar, så platsar den här klassiska och smakfulla vardagsrätten på Aktiv Tränings hälsosamma lunchtallrik.

Chili con carne med guacamole

Vi ger dig receptet på en riktig klassiker. Vi har minskat på kalorierna, men behållit det höga näringsinnehållet som bidrar till den goda smaken.

Därför ska du äta havregryn

Äter du havregryn på morgonen? Om inte bör du fundera på att göra det – en tallrik havregrynsgröt ger dig en perfekt start på dagen. Här kan du läsa varför.

Supermat: avokado

Avokado är rik på både fett och kalorier, men trots det behöver du inte avhålla dig från att äta frukten.