Vårmat: Recept på apelsinglaserad lax

Knaprig rödbetssallad med äpple och keso

Rödbetan är med sitt skyhöga innehåll av det prestationshöjande ämnet nitrat perfekt som träningsmat.

Kycklingbröst i ugn med rosaker och ärtor

Ugnsbakat kycklingbröst med paprika och vitlök

Tomatsallad med mozzarella

Rödkålssallad med fetaost

Kycklingsallad med gröna bönor

Röd sallad med broccoli

Napolitanasallad med grillade grönsaker

Tre nyttiga alternativ till sommarens frestelser

Tre nyttiga måltider i farten

Undvik att falla för alla frestelser på väg till jobbet genom att ha dessa goda måltider färdiga i kylskåpet - bara att ta med.

Pizza på det lätta sättet

Alla gillar pizza. Här får du en kalorisnål pizza som mättar bra.

Varmrökt lax med sauce verde

Varmrökt lax passar bra ihop med en fräsch sauce verde och en krispig spenatsallad. Servera med grovt bröd och garnera gärna med lite lime eller citron.

Skinnstekt makrill med varm tomatröra

Sätt piff på din fiskmåltid med skinnstekt makrill. Den krispiga fisken kombineras med en varm tomatröra och saltbakad potatis. Receptet hittar du här.