6 personer. Strimlad anka: 3 ankbröstfiléer 3 lagerblad havssalt Så gör du: Koka ankbröstfiléerna i vatten med lagerblad och 1 msk salt i en timme. Skär bort fettet från köttet och strimla det med två gafflar. Rödbetor: 400 g rödbetor 2 rödlök 1 tsk extra jungfruolja 1 dl mörk balasamicovinäger ½ dl agavesirap eller akaciahonung 2 stjärnanis havssalt och nymalen svartpeppar Så gör du: Ställ in ugnen på 190 grader. Skrubba rödbetorna och baka dem i ugnen i en timme. Skär rödlöken i fina klyftor och stek dem kort i oljan, späd med balsamico och sirap. Låt löken sjuda i 10 minuter, krydda med salt och peppar, smaka av och tillsätt stjärnanis. Skär de bakade rödbetorna i bitar och lägg ner dem med rödlöken. Servera rödbetorna och lök med strimlad anka. Liknande artiklar Sallad Knaprig rödbetssallad med äpple och keso Rödbetan är med sitt skyhöga innehåll av det prestationshöjande ämnet nitrat perfekt som träningsmat. Recept Fermentering gör rödkål ÄNNU nyttigare Fermentering av grönsaker blir allt vanligare. Rödkål kan t.ex. bli både nyttigare och godare om den fermenteras. Se här hur du gör. Det är inte alls så svårt! Recept Strimlat kött med selleri, morötter, svamp och mörk öl Läcker och smakfull maträtt som innehåller massor av protein
Knaprig rödbetssallad med äpple och keso Rödbetan är med sitt skyhöga innehåll av det prestationshöjande ämnet nitrat perfekt som träningsmat.
Fermentering gör rödkål ÄNNU nyttigare Fermentering av grönsaker blir allt vanligare. Rödkål kan t.ex. bli både nyttigare och godare om den fermenteras. Se här hur du gör. Det är inte alls så svårt!
Strimlat kött med selleri, morötter, svamp och mörk öl Läcker och smakfull maträtt som innehåller massor av protein
Kom i form därhemma! Få 4 nr av Aktiv Träning + Hemmaträningsset och Digital träningsguide. ENDAST 149 kr Klicka här >>
Mät din runda – rita och mät dina träningsrundor Mät och spara dina träningsrundor – oavsett om det handlar om löpning, cykling eller promenader. Se också din hastighet och kaloriförbrukning. Börja här!
RÄKNA UT: Hur mycket förbränner min träning? Hur mycket förbränner du egentligen när du springer eller cyklar? Testa vår räknare och få svaret.
Omelett i ugn med potatis, paprika och mozzarella Suveränt god omelett med inspiration från det italienska köket
Få 4 nr av Aktiv Träning + Active Fit vinterträningspaket. ENDAST 149 kr + porto! SPARA 697 kr Klicka här >>
Kom i form därhemma Få 4 nr av Aktiv Träning + Hemmaträningsset och Digital träningsguide. ENDAST 149 kr Klicka här >>
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Kycklingbröst i ugn med rosaker och ärtor Många vill säkert äta både nyttig och god mat varje dag, men ofta räcker tiden inte till. Här får du ett recept på en enkel och nyttig vardagsmåltid, som är färdig på max 25 minuter.
Så påverkar energidryck din kropp Energidrycker är populära hos både barn, unga och vuxna. Men vet du hur mycket en enda uppiggande energidryck påverkar dig och din kropp?
Rödkålssallad med fetaost Pröva detta läckra recept på rödkålssallad med färska ärtor och ärtgroddar. Garnera den fräscha salladen med rostade pumpakärnor och fetaost.
Vitvinsångade blåmusslor Blåmusslor är rika på protein och järn. Och så passar de bra att kombinera med grova grönsaker som i det här receptet.
