Teriyakimarinerade köttstrimlor på grill

Grilmatl: Grillat kalkonbröst, ketchup och pastasallad

Grilla och ät nyttigt med grillat kalkonbröst

Grillspett med marinerad lax

Filmjölksmarinerade köttbitar på grill

Laxfilé med morots- och fänkålssallad

Grillat kött med grönkålssallad

Grillad hel laxsida med topping

Hälleflundra i grillpaket serverad med bakad småpotatis

Stärkande tonfisk

Grill: Makrill med skinn, raita och grillade grönsaker

Grill: Fläskfilé med grön dippsås och melonsallad

Grilla och ät nyttigt med fläskfilé.

10 tips som gör att du somnar snabbare

Om du har svårt för att varva ner när du lägger huvudet på kudden, så finns det som tur är hjälp att få. Med rätt knep kan du koppla av och stilla alla oroliga tankar så att kroppen kan växla ner.

Varför är min puls så hög?

Jag sprang ett 5-km-lopp med en genomsnittspuls på 184 – motsvarande 90 procent av min maxpuls (som är 204). Men varje kilometer gick bara på 5,5 minuter. Vad är fel?

Sju europeiska maratonlopp du bör känna till

I Europa finns det nämligen flera fantastiska, men också något underskattade, maratonlopp. Vi har valt ut sju av de bästa maratonloppen på kontinenten.