Svart ris är nyttigare än vitt ris, som i stort sett bara består av kolhydrater. Det beror på att det svarta riskornet är inkapslat i ett klilager, som innehåller massor av nyttiga kostfibrer, protein, vitaminer och mineraler.
Råris har också ett lager med kli som innehåller nyttiga ämnen, men det naturliga färgämnet i svart ris gör att det är nyttigare.
Forskning vid Louisiana State University i USA har visat att det svarta färgämnet i riskornet innehåller s.k. antocyaner som bidrar till att förebygga åderförfettning och den typ av dna-skador som kan leda till cancer.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
