1 Ökad kognitiv förmåga i form av att koncentrationsförmågan och inlärningsförmågan förbättras.
2 Minskad risk för Alzheimer.
3 Minskad risk för Parkinson.
4 Minskad för typ 2-diabetes.
5 Minskad risk för hud- och prostatacancer.
6 Förbättrad prestationsförmåga i uthållighets- och styrkesporter.