Så många kalorier innehåller ditt favoritkaffe

Clean Eating: De fem principerna

Clean Eating. Fenomenet har de senaste åren vuxit stort i USA, och nu är det också på väg över Atlanten. Men vad är egentligen clean eating, hur gör man om man själv vill haka på trenden, och är clean eating genvägen till ett hälsosammare liv som många påstår?

10 livsmedel som förvånansvärt nog är proppfulla med socker

Åtta nyttiga kolhydrater som din mage kommer att älska dig för

Vegetariskt protein bättre än kött

Är lightprodukter bra eller dåliga?

Har du koll på fettet?

Fem nyttiga snacks som mättar bra och ger dig mer energi

4 sätt att hålla vikten nere i jul

Drick dina grönsaker

Är riskakor nyttiga?

Även om de flesta betraktar riskakor som ganska oskyldiga tilltugg, så tillhör de samma onyttiga kategori som chips och kakor.

Därför är havregryn bra för hjärtat

Att börja dagen med att äta havregryn kan rädda ditt liv! Ny forskning visar nämligen att havregryn är något av det bästa man kan äta för att förebygga hjärtsjukdomar.

Fem tips för att äta mer grönt

Vardagsstressen kan göra att det är svårt att få i sig nog med grönsaker, men med några knep kan du lätt komma upp i de 500 gram som rekommenderas.

10 bra skäl: Därför behöver vi fett

Efterdyningarna av 90-talets stora fettskräck finns fortfarande kvar trots att forskarna för länge sedan har visat att kroppen behöver fett. Här är 10 bra skäl till varför du behöver fett.