Läs också

Sojabönor

© Kenneth Bo Drabæk

Musslor

Vi har betygsatt de bästa järnkällorna efter hur bra kroppen är på att ta upp järnet.

12 maj 2010

I likhet med andra skaldjur är musslor en utmärkt källa till lättupptagligt järn. Som en positiv bieffekt finns det också nyttiga fettämnen, protein av hög kvalitet och mycket mineraler i musslorna.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Hur ofta springer du UTAN gps-klocka?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: