© Istock

Kan maten förvärra min pollenallergi?

Jag är allergisk mot björkpollen, och nu har jag också börjat att reagera på äpplen. Kan det hänga ihop?

Upp emot hälften av alla pollenallergiker får allergiska reaktioner när de äter vissa frukter, grönsaker, nötter eller kryddörter. Fenomenet kallas korsallergi och kan uppstå helt utan förvarning – ofta ett par år efter att man har drabbats av hösnuva.

Kroppen reagerar eftersom den inte kan skilja på proteinerna i vissa matvaror och i de allergiframkallande ämnena som finns i pollen. Listan med livsmedel som kan korsreagera är lång, men du behöver bara välja bort dem du reagerar på.

Här nedan kan du se vilka livsmedel som kan framkalla en korsreaktion med din allergi.

Björkpollenallergi: » Äpplen » Kiwi » Körsbär » Plommon » Nektariner » Persikor » Aprikoser » Päron » Selleri » Morötter » Potatis » Paprika » Tomater » Paranötter » Mandlar » Hasselnötter » Jordnötter » Kokosnötter

Gräspollenallergi: » Apelsiner » Aprikoser » Kiwi » Meloner » Paprika » Ärter » Tomater » Kikärter » Bönor » Linser » Jordnötter » Vete

Gråbopollenallergi: » Bananer » Meloner » Paprika » Sallat » Fänkål » Persiljerötter » Selleri » Palsternacka » Morötter » Jordnötter » Solrosfrön » Persilja » Senapsfrön » Gräslök » Dill » Dragon » Libbsticka » Kamomill

Erbjudande till dig: Suverän träningströja från Craft

Mjuk, lätt och elastisk. Craft har tagit fram en supersnygg träningströja som sitter tajt på kroppen och följer alla dina rörelser. Och den kan bli din för BARA 99,50 kr. Tröjan finns både för män och kvinnor och kan användas till i stort sett allt – från en promenad i skogen till träning på gymmet eller en löprunda. Under kyliga dagar passar den perfekt som värmande mellanlager under en jacka, medan den under lite mildare dagar fungerar bra som yttersta lager. Tröjan är designad med ett hål vid handleden som du kan sticka tummen igenom. På så sätt kan du dra ned ärmen över handryggen och hålla händerna varma när det är kallt. Just nu kan du få tröjan tillsammans med 3 nummer av Aktiv Träning för BARA 99,50 kr. (+ 49:50 kr i porto. Totalt 149 kr). Läs mycket mer om det fantastiska erbjudandet här.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Tränar du mindre på vintern?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här:

Rekommenderas till dig