En avokado med 1 dl mager keso är ett bra mellanmål. Inte nog med att det mättar bra tack vare proteinet i keson – det är också hälsosamt eftersom avokado innehåller mycket nyttigt fett. Du blir alltså mätt utan att blodsockret rusar i höjden.
20 nötter kan också vara ett alternativ – då får du i dig både nyttigt fett och protein.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
