Är jordnötssmör lika nyttigt som färska jordnötter?
Bred gärna jordnötssmör på brödet. Det kan vara lika nyttigt som färska nötter, om du bara väljer rätt sort.
27 mars 2017
av
I FORM
Är det onyttigt att äta jordnötssmör?
Jordnötssmör är lika proppfullt med nyttiga ämnen som hela jordnötter. I nöten finns massor av E-vitamin, kalium, järn, protein, fibrer, antioxidanter och enkelomättade fettsyror och de hänger med när nötterna förvandlas till smör. Du får också med en del salt i ditt smörgåspålägg, men annars stämmer det bra överens med nötterna.
Var dock noga med att ta en extra titt på burkens baksida innan du lägger den i din kundvagn, eftersom jordnötssmör också kan ha tillsatser som socker eller palmolja. Det är nyttigast att välja en av de varianter som bara består av jordnötter och salt.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
