1 banan, 1 grov fralla med smör och 1 kaffe latte med minimjölk

Fyra tips till hur du begränsar ditt saltintag

För mycket salt till vardags är inte bra för hälsan. Och saltfällorna finns bl.a. i färdigrätter och ost.

Åtta nyttiga kolhydrater som din mage kommer att älska dig för

Ät dig frisk med resistent stärkelse

Fem skäl till att du går upp i vikt på jobbet

Fem livsmedel som stärker mag-tarmfunktionen

Clean Eating: De fem principerna

10 bantningsmyter som INTE håller

Har du koll på fettet?

10 bra skäl: Därför behöver vi fett

Topp 10: Dessa livsmedel innehåller mest K-vitamin

K-vitamin är precis som andra vitaminer viktiga för hälsan. Här får du en topplista med de livsmedel som innehåller mest K-vitamin!

Så tar du bort ditt sötsug

Det är faktiskt GALET enkelt!

Är jordnötssmör lika nyttigt som färska jordnötter?

Det behöver inte vara så farligt att äta jordnötssmör, men det spelar stor roll vilket du väljer. Det här ska du titta efter.

10 livsmedel som förvånansvärt nog är proppfulla med socker

Se upp med vilka förädlade livsmedel du plockar med i matkorgen. Dessa 10 produkter kanske verkar ofarliga, men i verkligheten innehåller de stora mängder tillsatt socker.