© Istock

Kaloririka snacks

Se här hur lång tid du måste springa för att förbränna olika snacks.

22 maj 2019

Självklart måste du få unna dig godsaker ibland – men det innebär samtidigt att du får i dig fler kalorier. Lyckligtvis kan kalorierna tränas bort.

Läs också: Brukar du också småäta riskakor som snacks? Här kan du läsa om det verkligen är så bra…

Kolla här hur lång tid du behöver springa för att förbränna alla godsaker (beräknat för en man som väger 80 kg):

1 påse jordnötter (100 g) 57 min (630 kcal)

1 brownie 27 min (300 kcal)

1 snickers 25 min (280 kcal)

1 påse godis (blandat) 24 min (271 kcal)

en halv Ritter Sport-kaka 24 min (269 kcal)

1 fralla med smör och ost 19 min (257 kcal)

3 digestivekex 18 min (195 kcal)

1 äpple 4 min (45 kcal)

1 morot 2 min (18 kcal)

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilket mål har du med din träning under nästa år?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: