Slö av sex dagen före tävling? Jag ska snart springa mitt första halvmaratonlopp och undrar om det verkligen stämmer att sex före tävling försämrar prestationsförmågan?
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen Få 4 tidningar för 199,00 kr. + gåva: Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 879 kr
Få en djupgående massage – precis när det passar dig! Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Nordic massagekudde – Spara 679 kr
Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Annons från Hunkemöller Hunkemöller – Motivera dig med snygga träningskläder Det är viktigt att hålla sig aktiv, och ett sätt att motivera dig till träning är att investera i snygga träningskläder.
Annons från Sambla Hur kan snygga och bättre träningskläder förbättra din träning? Att ha snygga och bra träningskläder kan göra stor skillnad i din träning. Först och främst ger komfortabla kläder dig större rörelsefrihet, vilket är viktigt för att prestera optimalt, men det finns även forskning som visar på att träningskläder du trivs i motiverar dig bättre till att träna.
Annons från sverigekredit Bättre kontroll över ekonomin = bättre välbefinnande Många människor upplever stress och oro över skulder och räkningar som måste betalas. Att gå runt och må dåligt över sin ekonomi är inget någon människa mår bra av. Faktum är att det har en närmare koppling till vårt välbefinnande än vad många kanske tror.
Slö av sex dagen före tävling? Jag ska snart springa mitt första halvmaratonlopp och undrar om det verkligen stämmer att sex före tävling försämrar prestationsförmågan?
Därför är män som styrketränar bättre älskare Det finns många skäl till att styrketräna – men detta är nog ändå ett av de bästa!
Drick dig till ett bättre sexliv Vill du bli en bättre älskare? Då rekommenderar forskarna att du intar denna typ av alkohol innan du kryper ned i sängen med din partner.
Sex kroppsdelar som kvinnor älskar mest En studie visar vilka delar av manskroppen som kvinnor helst vill ta på. Se de sex hetaste kroppsdelarna här.
NYHET: Porrsajt lanserar träningsspel En porrsida på nätet, Pornhub, tipsar om ett spel som ger träning för musklerna medan man har sex.
