Drabbas du av den ena förkylningen efter den andra under vintern och har du alltid influensa minst en gång om året? Titta då närmare på din livsstil. Om du stärker ditt immunförsvar kan du undvika att bli sjuk. Testa ditt immunförsvar här.
Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr
Mät din runda – rita och mät dina träningsrundor Mät och spara dina träningsrundor – oavsett om det handlar om löpning, cykling eller promenader. Se också din hastighet och kaloriförbrukning. Börja här!
RÄKNA UT: Hur mycket förbränner min träning? Hur mycket förbränner du egentligen när du springer eller cyklar? Testa vår räknare och få svaret.
Håll koll på vikten och följ din utveckling i appen Få 4 tidningar för 199,00 kr. + gåva: Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 879 kr
Få en djupgående massage – precis när det passar dig! Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Nordic massagekudde – Spara 679 kr
Hålla dig varm och aktiv utomhus hela vintern Få 4 tidningar för 199 kr + gåva: Ulltröja – Spara 678 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Fem myter om influensavaccination Är det överhuvudtaget nödvändigt med ett influensavaccin om man är frisk och stark? Här är fem vanliga myter och missförstånd om influensavaccination.
Ingefärsglass mot snuva och halsont Halsont är inte roligt, men nu finns hjälpen här i form av en glasspinne med kamomillté, ingefära, honung och citron.
Ät rätt – snuva förkylningen! Bygg upp immunförsvaret så att du slipper bli förkyld i vinter. Se vilka åtta ämnen som kroppen behöver för att undvika förkylningar.
Så snuvar du förkylningen Det finns särskilt en faktor som har betydelse för risken att bli förkyld. Här avslöjar vi vad det är – läs vidare och snuva vinterförkylningen!
