Läs också

Mand der pudser næse, Profil, Close-up

10 sätt att snuva förkylningen

© Colourbox

Stressa av

Det bör du göra:Undvik att utveckla kronisk stress. Därför fungerar det: Med tiden har man fått klara bevis för att kronisk stress gör det lättare att utveckla infektioner – t.ex. förkylningar. Orsaken diskuteras ständigt, men mycket tyder på att stress ökar produktionen av en grupp hormoner som försämrar immunförsvarets förmåga att bekämpa infektioner.

11 maj 2010

#Förkylning #Influensa

1. Lär barnen hur de ska göra 2. Göm dig inomhus 3. Använd pappershanddukar och flytande tvål 4. Stressa av 5. Tvätta händerna regelbundet 6. Sluta röka – och undvik passiv rökning 7. Ät nyttigt 8. Håll dig varm i kylan (kanske) 9. Vila från träningen 10. Var glad och positiv 11. 5 metoder för att lindra förkylning

Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.

Logga in Har du en profil?

* Användarnamn

* Förnamn

* E-post

* Land

* Lösenord

Jeg har læst og accepteret betingelserne og jeg accepterer at modtage Aktiv Träning's nyhedsbrevet. Nyhedsbrevene vil typisk indeholde spændende nyhedsbrevsartikler, brugt- og nytests, blogindlæg, lækre gallerier og fede konkurrencer. Læs mere.

#Förkylning #Influensa

Kommentarer

Slitstark sportväska för dina kläder, skor och prylar

Få 4 nr. av Aktiv Träning + Outpack duffelbag – Spara 947 kr

Kondition

Cooper-test: Testa din kondition här!

Omröstning

Vilka hälsorekommendationer har du svårast att följa?

Manlig influensa är INGEN skröna