Läs också

Hur undviker jag att bli förkyld verje vinter?
© Colourbox

Stressa av

Det bör du göra:Undvik att utveckla kronisk stress. Därför fungerar det: Med tiden har man fått klara bevis för att kronisk stress gör det lättare att utveckla infektioner – t.ex. förkylningar. Orsaken diskuteras ständigt, men mycket tyder på att stress ökar produktionen av en grupp hormoner som försämrar immunförsvarets förmåga att bekämpa infektioner.

11 maj 2010
#Förkylning #Influensa

Det bör du göra:

Undvik att utveckla kronisk stress.

Därför fungerar det:

Med tiden har man fått klara bevis för att kronisk stress gör det lättare att utveckla infektioner – t.ex. förkylningar. Orsaken diskuteras ständigt, men mycket tyder på att stress ökar produktionen av en grupp hormoner som försämrar immunförsvarets förmåga att bekämpa infektioner.

10 sätt att snuva förkylningen

1. Lär barnen hur de ska göra 2. Göm dig inomhus 3. Använd pappershanddukar och flytande tvål 4. Stressa av 5. Tvätta händerna regelbundet 6. Sluta röka – och undvik passiv rökning 7. Ät nyttigt 8. Håll dig varm i kylan (kanske) 9. Vila från träningen 10. Var glad och positiv 11. 5 metoder för att lindra förkylning

Liknande artiklar

Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar
#Förkylning #Influensa

Läs också

Träning
Immunförsvar
Träning och viktminskning
Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar

Kanske är du nyfiken på ...

Kondition
Omröstning

Hur många kilometer cykelpendlar du varje dag?

Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar
Immunförsvar

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här:

Rekommenderas till dig