Mand løber i skov, efterår, full figur
© Colourbox

Ät immunförsvaret i toppform

Genom att välja rätt i vardagen kan du "trimma" immunförsvaret. Knepet är att satsa på rätt matvaror. Vi guidar dig.

25 maj 2010 av Martin Kreutzer

Många kommer ibland att drabbas av förkylning, influensa, trötthet och värk i lederna. Det beror på att immunförsvaret blir försvagat. Det är därför hög tid att titta närmare på kosten. Som tur är kan det göras både snabbt och effektivt; ofta handlar det om små förändringar för att immunförsvaret ska stärkas. Konsten är att välja rätt matvaror.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken typ av träningsutrustning önskar du dig mest just nu?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: