Många kommer ibland att drabbas av förkylning, influensa, trötthet och värk i lederna. Det beror på att immunförsvaret blir försvagat. Det är därför hög tid att titta närmare på kosten. Som tur är kan det göras både snabbt och effektivt; ofta handlar det om små förändringar för att immunförsvaret ska stärkas. Konsten är att välja rätt matvaror.
