Ta kontroll över ditt arbetsliv

Fyra matvaror som sänker blodtrycket

Högt blodtryck? Då kan det vara bra om du väljer de här fyra matvarorna – de hjälper nämligen till med att hålla blodtrycket stabilt.

Fem yrken som är farliga för hjärtat

Korpfotboll gör hjärtat starkare

Var rädd om hjärtat – ät frukost

Bilresan kan ge blodproppar

Ät mer fullkorn

Kolla blodet och blodtrycket

Håll koll på midjan

Chili sänker blodtrycket

Smidighet bra för hjärtat

Ju smidigare man är, desto mindre är risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar visar ny forskning.

Hunkemöller – Motivera dig med snygga träningskläder

Det är viktigt att hålla sig aktiv, och ett sätt att motivera dig till träning är att investera i snygga träningskläder.

Hur kan snygga och bättre träningskläder förbättra din träning?

Att ha snygga och bra träningskläder kan göra stor skillnad i din träning. Först och främst ger komfortabla kläder dig större rörelsefrihet, vilket är viktigt för att prestera optimalt, men det finns även forskning som visar på att träningskläder du trivs i motiverar dig bättre till att träna.

Bättre kontroll över ekonomin = bättre välbefinnande

Många människor upplever stress och oro över skulder och räkningar som måste betalas. Att gå runt och må dåligt över sin ekonomi är inget någon människa mår bra av. Faktum är att det har en närmare koppling till vårt välbefinnande än vad många kanske tror.