Styrketräning sänker blodtrycket i ett dygn

Fem yrken som är farliga för hjärtat

Du bör vara chef om du vill att ditt hjärta ska må riktigt bra. Däremot bör du vara mer uppmärksam på din hälsa om du har ett av dessa fem jobb.

Korpfotboll gör hjärtat starkare

Var rädd om hjärtat – ät frukost

Bilresan kan ge blodproppar

Fem enkla råd för ett friskt hjärta

Ta kontroll över ditt arbetsliv

Kolla blodet och blodtrycket

Håll koll på midjan

Chili sänker blodtrycket

Smidighet bra för hjärtat

Ju smidigare man är, desto mindre är risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar visar ny forskning.

Hunkemöller – Motivera dig med snygga träningskläder

Det är viktigt att hålla sig aktiv, och ett sätt att motivera dig till träning är att investera i snygga träningskläder.

Hur kan snygga och bättre träningskläder förbättra din träning?

Att ha snygga och bra träningskläder kan göra stor skillnad i din träning. Först och främst ger komfortabla kläder dig större rörelsefrihet, vilket är viktigt för att prestera optimalt, men det finns även forskning som visar på att träningskläder du trivs i motiverar dig bättre till att träna.

Bättre kontroll över ekonomin = bättre välbefinnande

Många människor upplever stress och oro över skulder och räkningar som måste betalas. Att gå runt och må dåligt över sin ekonomi är inget någon människa mår bra av. Faktum är att det har en närmare koppling till vårt välbefinnande än vad många kanske tror.