Du som ska på bilsemester gör klokt i att lägga in regelbundna pauser under resan så att både du och dina reskamrater får en chans att röra på er. Det är nämligen inte bara på flygresor som risken för att få
blodpropp
i benet ökar pga. att man sitter trångt.
En ny studie visar att risken för att få
blodpropp
i benet är lika stor oavsett om man reser med buss, tåg, flyg eller bil. Det som avgör är att man sitter stilla länge i ett trångt utrymme.
Om man reser i mer än tre timmar så är risken för att få en blodpropp i benet upp till fyra gånger högre. Och risken är förhöjd i åtta veckor efteråt. Blodpropp i benet är farligt eftersom den kan vandra vidare till lungorna.
Så förebygger du blodpropp på resan
1. Kliv ur bilen och sträck på benen varannan timme.
2. Drick vatten med jämna mellanrum. Vätska tunnar ut blodet.
3. Använd stödstrumpor. De ökar blodcirkulationen.
