Man som äter färdigmat
© iStock

Så onyttig är färdigmat

Vet du vilken effekt färdigmat har på din hälsa? Om inte så bör du läsa det här. Om man äter för mycket färdigmat kan nämligen livslängden påverkas.

31 juli 2019 av Redaktionen

Vad är färdigmat?

Personer som äter mycket färdigrätter och snabbmat har större risk för att dö tidigt, visar en fransk studie. 

Dessa livsmedel kan t.ex. vara industriproducerade färdigrätter som ofta innehåller mycket salt, socker, fett och olika tillsatser. 

Forskarna bakom studien följde 44 000 vuxna fransmän under sju års tid. För varje tioprocentig ökning av de kraftigt bearbetade livsmedlen som ingick i deltagarnas kost, så ökade risken för att dö med hela 14 procent under de sju år som studien pågick. 

Källa: University of Paris

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad använder du främst för att mäta din träning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här:

Rekommenderas till dig