Kvinna på badrumsvåg
© iStock

Går man lättare upp i vikt med åldern?

Går det verkligen bara utför med våra kroppar ju högre upp i åldern vi kommer? Det får du svar på här.

17 april 2019 av Redaktionen

Går man lättare upp i vikt med åldern?

Stämmer det att man går upp lättare i vikt med åldern? 

SVAR: Ja, en nackdel med att åldras är att muskelmassan minskar. Med den försvinner en del av den tomgångsförbränning som tidigare har bidragit till att hålla fettprocenten nere. 

Ofta går det hand i hand med nya vardagsrutiner, där träningen och det aktiva livet mer eller mindre ersätts av lugnare aktiviteter och god mat. 

Att många upplever att vikten står stilla fast man blir rundare om magen kan bero på att mindre muskelmassa ger mer bukfetma. Det går alltså inte att unna sig vad som helst.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är ditt mål under det kommande året?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här:

Rekommenderas till dig